Thomas Milsted

Styrk dit mentale helbred og opnå en sund work-life balance

Thomas Milsteds foredrag er karakteriseret ved hans autentiske og engagerede tilgang. Han kombinerer forskning og teori med personlige anekdoter, hvilket skaber en dyb forbindelse til publikum. Gennem sine inspirerende fortællinger giver han værdifulde redskaber til at tackle stress og skabe positive forandringer i livet.

Det var fedt, at han kunne gribe de behov vi havde for at tale om kollektive indsatser og struktur ift. det gode arbejdsliv og at undgå stress på arbejdspladsen

Ditte Brondum

Socialrådgiverklubben

Om Thomas Milsted

En Inspirerende Rejse mod Autenticitet

Thomas Milsted er en anerkendt dansk ekspert inden for stress og stresshåndtering. Han er kendt som en inspirerende foredragsholder, forfatter og grundlægger af Stressmestringsinstituttet. Gennem engagerende foredrag og letforståelige bøger formidler han sin omfattende viden om stress og giver praktiske redskaber til at håndtere og forebygge stress i hverdagen. Thomas Milsted's holistiske tilgang til trivsel og hans evne til at skabe forbindelse til publikum har gjort ham eftertragtet som ekspert og rådgiver.


Med sine workshops, kurser og individuel coaching hjælper han folk med at lære effektive teknikker til at tackle stress. Thomas Milsted's bidrag til stresshåndtering har gjort ham til en betroet kilde til inspiration for dem, der ønsker et mere afbalanceret og stressfrit liv.

En investering i trivsel og langvarige resultater: Ved at investere i et foredrag med Thomas Milsted investerer du også i dit kollegaers trivsel og langvarige resultater. Deltagerne vil opnå værdifulde indsigter og redskaber, der vil hjælpe dem med at navigere i stressfyldte situationer og opnå en højere grad af livskvalitet og balance.

Bog

Stressfri gennem krisen - sådan passer du på dig selv i økonomiske nedgangstider.

"Stressfri gennem krisen" er en dybt gribende og praktisk guide til at håndtere stress i krisesituationer. Forfatteren, Thomas Milsted, en anerkendt ekspert inden for stresshåndtering, tager læserne med på en rejse mod indre ro og balance midt i livets udfordringer. Bogen tilbyder en bred vifte af metoder og teknikker, herunder mindfulness, åndedrætsøvelser og positiv tankegang, der hjælper dig med at finde indre styrke og modstandskraft i svære tider. Den er baseret på solid forskning og beriget med personlige historier og praktiske eksempler, der gør indholdet letforståeligt og anvendeligt i din egen hverdag.

Kontakt

Kontakt og book Thomas Milsted

Sammen kan vi arbejde mod at opnå en mere stressfri tilværelse og øget trivsel.Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at håndtere stress, finde balance og skabe positive forandringer i dit liv.